ﾒｰﾙﾏｶﾞｼﾞﾝvol.250『グリーンの存在によるリラックス効果』 | 観葉植物,グリーンレンタルのグリーンポケット墨田店

2026/03/31

お世話になっております。 グリーン・ポケット墨田店です。

この度は当店のホームページをご覧くださり、ありがとうございます。

年度末の慌ただしさから心身の疲れを感じやすい時期ではないでしょうか。

今回は、観葉植物（グリーン）がもたらすリラックス効果について、

研究データを交えてご紹介いたします。

グリーンポケットの本部、国土緑化株式会社では千葉大学園芸学部と連携し、

オフィスにおける植物効能に関する検証実験を行っております。

千葉大学の研究において、植物に触れる、または視界に取り入れることで、

人の生理的ストレスが軽減されることが報告されています。

具体的には、植物に触れる作業を行った際、

脈拍数の低下や副交感神経活動の上昇といった、

リラックス状態を示す変化が確認されています。

これは、単なる心理的な癒しにとどまらず、身体の反応としてもリラックス効果が現れていることを示すものです。

また、植物を「見る」だけでも、緊張や不安の軽減につながる傾向があるとされており、

日常空間にグリーンを取り入れる意義が示唆されています。👀

こうした研究結果からも、グリーンは手軽に取り入れられる

“科学的に裏付けられたリラックス手段”のひとつといえるでしょう。

デスク周りやエントランスなど、身近な場所にグリーンを取り入れることで、

空間の印象をやわらかくし、より快適な環境づくりにつながります。

忙しい日々の中に、さりげない癒しを取り入れてみてはいかがでしょうか。

お読みいただき、ありがとうございました。

参考文献：「オフィス緑化が勤務者に与える心理的効果に関する研究」https://doi.org/10.7211/jjsrt.42.56

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